Sfaturi pentru relaxare
Fericirea prin cuvinte
De cate ori nu te-ai lasat cuprinsa de ganduri negative? De cate ori nu te-ai uitat doar la partea goala a paharului? Cand simti pericolul aproape, de ce nu faci invers? Incearca sa te convingi ca totul e in ordine si umeaza o perioada si mai buna. Atat vorbele, cat si gandurile ne influenteaza comportamentul si dispozitia. Cuvintele sau gandurile negative pot distruge sentimentele umane. Profita de puterea cuvintelor si foloseste-le cu scopul de a te inveseli. Daca esti optimista vei atrage ca un magnet lucruri pozitive.
“Ma simt excelent”, “O sa fie bine!”, “O sa reusesc!”, “Am chef de sex!”.
Lauda-te singura
Cand e vorba sa te apreciezi singura devii extrem de critica: “Sunt grasa”, “Azi arat ingrozitor”… Nu faci decat sa te transformi intr-o complexata. Fii mai ingaduitoare cu tine! Fiecare femeie are frumusetea ei.
Daca reusesti sa te iubesti asa cum esti, vei atrage si admiratia celor din jur. O prietena iti va spune ca arati bine, iar seful te va lauda pentru realizarile tale. Astfel, te bucuri pentru aceste complimente si toata ziua iti mearga bine.
Ritualul ceaiului
Fa-ti timp pentru a bea un ceai. Cumpara-ti si o cana speciala. Savureaza ceaiul cu inghitituri mici si nu lasa grijile cotidiene sa iti tina companie. Nici telefonul nu trebuie sa fie pe-aproape. Ritualul ceaiului creste rezistenta la stres.
Ciocolata diminueaza stresul
Cateva bucati de ciocolata sunt suficiente pentru a te binedispune. Datorita gustului minunat ajuta la diminuarea stresului, dar si la cresterea apetitului sexual. Chiar si Casanova era un adept al ciocolatei si al efectului sau afrodisiac.
Saruri cu aroma de levantica
Inceteaza sa te mai gandesti la problemele de la munca sau la datoriile de la banca. Toate se rezolva pas cu pas! O baie fierbinte e o metoda excelenta de relaxare. Lasa grijile la usa si intra in cada plina cu apa. Sarurile cu aroma de levantica te ajuta in caz de depresie. Stai intinsa si lasa apa sa iti mangaie corpul. Gandeste-te la ceva placut, cum ar fi o noapte de dragoste sau ultima vacanta petrecuta alaturi de persoana iubita.
Florentina VÎJOAICA
Alte Subiecte
(6 votes, average: 4.67 out of 5)
Loading ...
Sexul e cea mai buna metoda de relaxare!