Ochii obositi, o problema?

Cu totii avem nopti nedormite, fie datorita muncii, fie datorita distractiei, iar in timp somnul pierdut isi spune cuvantul. Efectul lipsei de odihna se vede cel mai bine in zona ochilor. Pe langa vestitele cearcane, ce uneori tind sa devina aproape o trasatura caracteristica a fetei, mai apare si roseata, sau impresia de ochi umflati si de oboseala. Ochii umflati si obositi sunt inestetici iar de multe ori machiajul nu poate ajuta atat cat am vrea.

Ochii umflati pot fi o consecinta a lipsei de somn insa exista si alte posibile cauze precum deshidratarea, probleme ale sinusurilor, alergii, efecte secundare ale unor medicamente, fluctuatii hormonale si uneori chiar si mostenirea genetica. Este indicat sa descoperi cauza pentru a putea trata problema.

Exista o serie de remedii naturiste ce te pot ajuta sa tratezi pe moment ochii umflati insa daca vrei sa scapi de aceasta problema e bine sa combini aceste tratamente cu modificari in stilul de viata. Iti vom prezenta in paginile ce urmeaza cateva solutii pentru a scapa de ochii umflati si obositi.

Remedii naturiste de moment: Tratament cu lapte rece

Toarna putin lapte rece ca gheata intr-un bol micut si pune la inmuiat in el cateva discuri demachiante (sau bucatele de vata). Intinde-te pe pat cu un prosop sub cap si pune discurile inmuiate in lapte pe ochii inchisi. Schimba-le atunci cand se incalzesc. Dupa 15 minute spala-te pe fata si hidrateaza-ti tenul cu o crema potrivita.

Remedii naturiste de moment: Rondele de castraveti

Pentru a-si face efectul, castravetele trebuie sa fie foarte rece. Taie castravetele in rondele si aplica-le pe ochii inchisi. Cand se incalzesc inlocuieste-le cu altele reci. Tratamentul dureaza cam 10-15 minute iar efectele sunt, in general, laudate. Castravetele pare sa ramana unul dintre legumele minune cand vine vorba de tratarea pleoapelor umflate sau a pungilor de sub ochi.

Remedii naturiste de moment: Tratament cu capsuni racite

Acest tratament e ideal vara cand capsunile crescute in conditii naturale se gasesc cu usurinta. Toate legumele si fructele crescute in conditii naturale sunt mai hranitoare si mai eficiente in tratamente decat cele crescute in mediu artificial, sau cu ajutorul ingrasamintelor.

Pe langa faptul ca reduc pungile de sub ochi aducandu-i pe acestia la forma normala, capsunile sunt bogate in substante ce iti vor face pielea sa para mai supla si mai tanara. Pentru a trata ochii umflati si pentru a-i face sa para mai odihniti, taie cateva capsuni racite in prealabil in felii. Pune feliile pe ochi si inlocuieste-le cand se incalzesc. Dupa aproximativ 10 minute spala-ti tenul si aplica o crema hidratanta masand usor zona ochilor.

Remedii naturiste de moment: Cartofi razuiti

Curata un cartof de coaja si da-l prin razatoare. Formeaza din pasta obtinuta cateva bilute (cam de dimensiunile unei nuci). Pune fiecare biluta intr-o bucatica de panza subtire si intinde-o astfel incat sa iti poata acoperi ochiul. Pune pe ochi compresele cu cartofi pe care le-ai facut si lasa-le pentru 10-15 minute

Tratamentele de durata sunt de fapt mici schimbari in stilul de viata ce te vor ajuta sa iti pastrezi ochii frumosi.

Tratamente de durata: Hidrateaza-ti organismul

Aceste probleme estetice ale ochilor sunt cauzate uneori de hidratarea neadecvata pentru un timp indelungat. Incearca sa consumi cel putin 2 litri de apa pe zi.

Tratamente de durata: Redu consumul de sare

Ochii umflati pot fi o manifestare a retentiei excesive de apa. Daca rezolvi problema retentiei excesive, vei reusi sa reduci umflarea ochilor. Sarea e unul dintre factorii majori ce contribuie la retentia apei in organism si de aceea expertii te sfatuiesc sa reduci cantitatea de sare pe care o consumi. Acesta schimbare va avea efecte benefice asupra intregului organism.

Tratamente de durata: Introdu in dieta alimente precum bananele sau strugurii

Acestea contribuie la reglarea retentiei de apa. Consuma multe fructe si legume pe cat se poate in stare cruda. In plus, incearca sa nu consumi cantitati excesive de cafea. Daca poti renunta la cafea, ar fi si mai indicat. Cafeaua nu e un energizant, ci e un excitator al sistemului nervos. E ca un bici pentru calul oboist.

Tratamente de durata: Atentie mare la cosmeticele pe care le folosesti

Mai ales cand vine vorba de ochi. Ai grija ca produsele sa nu fie expirate. In cazul in care folosesti fixative sau alte spray-uri, ai grija sa nu iti intre si ochi. In plus, multe lacuri de unghii, farduri sau produse pentru coafat contin formaldehida, o substanta care poate cauza umflarea ochilor. Citeste eticheta produsului inainte de a-l cumpara si renunta la el daca are in compozitie aceasta substanta.

Tratamente de durata: Alegiile pot cauza si ele umflarea si inrosirea ochilor

Ai grija ca dormitorul tau sa fie intotdeauna curatat de praf, polen sau par de animale. Indeparteaza din camera obiectele decorative care aduna mult praf si foloseste sapunuri hipoalergenice.

Tratamente de durata: Apuca-te de sport

Nu trebuie neaparat sa mergi la sala sau sa alergi ore intregi. Cateva exercitii simple facute zilnic combinate cu o plimbare scurta te vor ajuta sa iti imbunatatesti circulatia iar acest lucru se va vedea pe fata ta dar si pe intregul corp. (I.M.)

Alte Subiecte

• Iarna miroase a scortisoara
• Ceaiuri pentru combaterea tusei
• Te chinuie o tuse scaitoare si ai luat medicamente insa fara nici un rezultat?
• Soluţii pentru ochii obosţii la calculator