Legumele previn bolile de ochi
In urma unui studiu, s-a constatat ca legumele verzi si galbene, precum varza, mazarea, porumbul, morcovul, previn bolile de ochi, datorita concentratiei mari de caroten (din care se formeaza in organism vitamina A) si vitamina C. A venit primavara, asa ca incearca sa mananci cat mai sanatos. Consuma multe salate, chiar si varza sau morcov in stare cruda. (F.V.)







Ultimele comentarii :